(B)Lijf Vitaal

 

 

LESDAGEN 2011

 

Maandag


LOCATIE

Zorgcentrum Reyshoeve
Gendringenlaan 15
5043 LW Tilburg

 

TIJDEN

16.00 - 17.00 uur

 

------------

 

Dinsdag


LOCATIE

De Rode Amaryllis
Leharstraat 120
5011 KD Tilburg

 

TIJDEN

11.15 - 12.15 uur

 

------------

 

Woensdag RPV


LOCATIE

De Misse 4
5384 BZ Heesch

 

TIJDEN

14.00 - 15.00 uur

 

------------

 

Donderdag


LOCATIE

Yogacentrum Balans
Terbughtweg 3
5061 LA Oisterwijk

 

TIJDEN

10.45 - 11.45 uur

 

Bewegen voor ouderen ... tai chi - qi gong

Ook wie niet over de conditie van een atleet beschikt, kan genieten van bewegen en met eenvoudige oefeningen de energie door het lichaam laten stromen. Omdat het kalme en vloeiende Tai Chi - Qi Gong zowel staand als zittend beoefend kan worden, is het bij uitstek geschikt als oefening voor ouderen. Voor wie met gezondheidsklachten kampt, is het een aangename manier om in beweging te blijven; Tai Chi - Qi Gong vraagt immers geen krachtsinspanning of lichamelijke prestatie.

 

 

Enokija heeft een Tai Chi - Qi Gong-programma dat zich speciaal richt op senioren en volwassenen met (enige) bewegingbeperkingen als reuma, fibromyalgie, artritis en artrose. Met (B)Lijf Vitaal leert u niet alleen om de energie te laten stromen, maar ook om haar te gebruiken. Via visualisatie en meditatie ontdekt U hoe energie gestuurd kan worden naar die delen van het lichaam die extra kracht nodig hebben voor versterking of genezing.

 

Als het nodig is kunnen de oefeningen voor iedere deelnemer worden aangepast. Mocht u echter toch twijfelen of (B)Lijf Vitaal voor u wel mogelijk is, neem dan even contact op. Dan overleggen we samen wat wel en niet mogelijk is.